Guida alle trazioni orizzontali (Australian rows)
Oggi sul blog di Fitn parliamo delle trazioni orizzontali, anche dette australian rows. Se vuoi rendere la tua schiena più ampia e forte, o magari vuoi imparare a fare la tua prima trazione, questo è un esercizio da conoscere. Le australian rows ti permettono di allenare insieme diversi muscoli importanti del dorso. Ti aiutano a … Leggi l’articolo